作为培训人，工作几年后，大家对于市面上主流的培训课程都了如指掌，也基本学会了如何给员工赋能；平时，更是围绕各种培训项目、课题开发等日常工作忙的不亦乐乎。

每一天看似充实无比，但静下心来思考，我们有多少时间用来自我精进、自我提升？通常赋能别人的我们，又该如何赋能自己？

我做培训的初衷就是可以不断自我成长，让自己始终走在学习的路上。很多人最初也是怀揣这样的想法，但是在日常繁琐枯燥的工作进攻下，慢慢顾不上了；也可能觉得没有找到适合自己的方法，逐渐失去了学习的热情。

我喜欢研究方法，过去的很多培训中，我也一直跟学员强调，努力要有方法，告别低效率的勤奋。要知道，我们所遇到的问题，之前早有人遇到过并且有了很科学有效的解决办法。这些方法并不需要我们自己去费劲摸索，我们要做的只是找到方法，根据自己的实际情况进行使用，站在他们的肩膀上就可以了。

一直以来，我时刻鞭策自己不断进步，也在这过程中实践并总结了一些帮助自己快读成长的方法。利用这篇文章，分享给各位做培训的伙伴，让我们一起精准努力，告别瞎忙，在帮助别人的同时，成长自己。

01“我擅长什么？”

我猜很多人和我一样，用过下面这句话，来鞭策自己要勤奋，多努力：“以大多数人的努力程度，根本轮不到拼天赋。”诚然，这句话初衷是好的，引导我们不要把所有不成功，都怪到先天条件，要在后天多努力。

但通过对天赋和优势运动的了解，看了不少相关的书，听了一些课以后，我越来越发现：实际上，天赋并不是到了一定程度才发挥作用，而是在起点就发挥了重要作用。

它可以让你快速掌握某项能力，而快速掌握之后产生的成就感和信心，又会让你继续下去，从而形成良性循环。

优势心理学之父——唐纳德 · 克里夫顿，曾经带领团队进行了一项长达50年、基于200万人的研究。研究表明：虽然成功的道路千万条，但基本都遵循了一个原则——就是将自身天赋发挥到了极致。更重要的是，他指出：天赋并不是少数人的专属，每个人都有自己的天赋。

那么，问题来了，我们如何发现自己的天赋？其实，天赋早已经表现在我们的日常行为中，需要我们留心观察